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今日で10連休が終了。実は、年末年始で体重が1kg増加自分のBest体重は良くわからなくてなっています。一昨日の30km走で良かったのは、ふくらはぎが···
11km地点。特に何もなく。電車が走っている・・・。 12km地点。保土谷・・・
こんにちは!のんです。きょうは夜ラン。平日は走り始めが遅くなってしまう日が多い・・・
東京マラソンのプレミアムメンバーですが、第2期は、うっかりTEAM ONE TOKYOメンバ・・・
9連休最終日は、神奈川県川崎市に来ました。 鶴見市場駅に、8時半前に到着。・・・
こんにちは!のんです。きょうから仕事始め。東京は40日ぶりの雨で寒いので走りませ・・・
ソウルマラソンのその後です。昨年12/30、急に本部からメールが届きましたGmailのア・・・
1月4日の午後は、バレーボール観戦。またまた無料券が当たりました。 長男く・・・
こんにちは!のんです。正月休みはきょうまで結果、元日から毎日走りました。竜さん・・・
こんばんは〜もう新年迎えてから5日経った夫もわたしも仕事はじめは明日ですが、今・・・
今日は代休でお休み。午前中は、整形外科のリハビリ&診察坐骨神経痛の症状はだいぶ・・・
今日は大好きなマザー牧場へ‼️今年初です昨年は6回行きました。自慢の2年間パス入場・・・