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気合が入って、6:40には赤羽駅にいました。 マックで暖を取っていたら、東海大の選手が朝マックを食べていた・・・。息子と同じくらいの年···
こんにちは!のんです。アキレス腱炎なりかけの件。2日連続走らず、きのう夜に「ロ・・・
こんばんは今日も朝から仕事の予定でしたが、1件目の訪問先のおじいちゃんが転倒&am・・・
別大のテーマソングは、&TEAM のExtraordinary day&TEAM ・・・
こんにちは!のんです。 きょうは祝日だけど仕事だったし、アキレス腱が気にな・・・
第72回UP RUN新横浜鶴見川マラソンのレポです。別大3週間前の30km走なので、数日前・・・
1月11日の土曜日は、練馬総合運動場の無料開放日でした。 準備体操 ち・・・
こんにちは!のんです。きょうはランオフなので、家で全国都道府県対抗女子駅伝(NH・・・
こんばんは 今日は午前中に夫とジョグへ〜 …っていうか、ジョグに出かけ・・・
別大3週間前の30km走は、第72回UP RUN新横浜鶴見川マラソンで走ってきました寒いぐ・・・
気合が入って、6:40には赤羽駅にいました。 マックで暖を取っていたら、東・・・
昨日は坐骨神経痛明け(完治はしてないけれど)初のウルトラ練。『to 甲府(山梨)91キ・・・
坐骨神経痛でしばらくランニングを控えていたので、すごく久々にロング走をしました・・・