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今月の走行距離少ないと思っていましたが...271.5kmそれなりに走っていました。 体重昨夜の体重は、58.7kg1年前より、2kg軽···
なんとか、仕事も第一波を超えました。 池袋駅で、ラーメンランチです。 ・・・
こんにちは!のんです。レポの途中ですが、1月のまとめです。月間走行距離は…193.2k・・・
仕事がいそがしくて、夜に走ったり歩いたりする時間が作れません!! パソコン・・・
こんにちは!のんです。筋肉痛はまだ治りません。きょうは仕事帰りに低酸素ジムでバ・・・
別大3日前。体重は良い感じここから少し増やそう。月曜日から水曜日まで、体が重い・・・
名言が残せなかったので、スタッフには、ワタリ119さんのギャグ 「レスキュ・・・
こんばんは今日はもともと仕事がお休みの日。午前中にヨガ行って〜お昼からは勝田を・・・
こんにちは!のんです。さきほど、勝田全国マラソンの完走賞の「完走いも」を食しま・・・
昨日のトラック練のブログ、書き忘れが沢山あったので、追記。5000m走った後、少し・・・
別府大分毎日マラソン2日前と言っても、坐骨神経痛・ぬけぬけ病からここ3ヶ月まとも・・・
今月の走行距離少ないと思っていましたが...271.5kmそれなりに走ってい・・・
今日は魔の内田治療院に行ってきました外の看板、大きく『マッサージ』、小さく『は・・・