タグ:ケア

皇居ランとモーニング

こんにちは!のんです。昨日の話ですが、友人の皇居ランデビューをアシストをしてき・・・

長女に伝えたサンタさんのこと。

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

日曜日の朝の現状。。

『ぼちぼち、ひとつずつ。』こんばんは〜なんやかんやしてたらいつの間にか1週間終・・・

ぬけぬけ病治療で長野の石井整骨院へ&付近探索

今日は長野の石井整骨院へ。スポーツ外傷は信頼の当院へ国家試験を合格した柔道整復・・・

ランナーにあるまじきやらかし

こんにちは!のんです。富士マラソンフェスタのレポはきのうで終わりましたが…実は・・・

ぼちぼち、ひとつずつ。

こんばんは〜なんやかんやしてたらいつの間にか1週間終わるやん、って気分の土曜日・・・

【レポ④】富士マラソンフェスタハーフ@レース後・データもろもろ

こんにちは!のんです。富士マラソンフェスタハーフの部、レポの続きです。 &n・・・

久々の筋トレとバイクタバタ

気付けば今月初筋トレ筋トレしたいしたいと思いながらもなかなかタイミングが無く…・・・

レポの途中ですが…

こんにちは!のんです。富士マラソンフェスタのレポの途中ですが…けさのサンスポ買・・・

東京ドーム→焼き芋ドンキランからの治療院

今日は仕事後、小岩の治療院へ。途中の錦糸町駅までジョグで向かいました。東京ドー・・・

【レポ③】富士マラソンフェスタ@レース後編

こんにちは!のんです。富士マラソンフェスタハーフの部レースレポの続きです。&nbs・・・

【レポ②】富士マラソンフェスタ@レース前編

こんにちは!のんです。富士マラソンフェスタレポの続きです。 宇宙人コス?で・・・

年末に向けて増えるミッション。

こんばんは〜いやぁ、師走ってすごいですね。普段は落ち着いている僧侶まで走り回る・・・

ジョグと治療とSnowManライブ観戦

今朝は、水道橋までジョグお目当ては、東京ドームのSnowManライブのグッズ販売本日1・・・

やる気が出らん。

こんばんは〜最近、なんだか急にやる気が起きなくて焦ってます先日のメロンマラソン・・・