タグ:ケア

【レポ①】富士マラソンフェスタハーフ

こんにちは!のんです。きのう走ってきた「富士マラソンフェスタ」ハーフレポです&n・・・

野毛山動物園とロッカー武藤さんのライブ観戦!

今日は横浜のライブハウスへ…の前に、菊名から走って、大好きな野毛山動物園へ。野・・・

【速報】富士マラソンフェスタハーフ

こんにちは!のんです。富士マラソンフェスタハーフ、走ってきました!1時間52分24・・・

明日は富士マラソンフェスタ!

こんにちは!のんです。明日は富士マラソンフェスタです(初参加)富士スピードウェ・・・

もう、12月後半…!

こんばんは〜気がつけばもう、12月後半…そんな今日は、小学校の公開授業でした。つ・・・

もう届きました!

こんにちは!のんです。きのうのブログに書いた財布ですがもう届きました(驚)おと・・・

イルミネーションランと小高さんと忘年会

今日は、イルミネーションランにゴー‼️この時期は、寄ってみたいスポットがたくさん・・・

ぬちまーすはじめました!

今日は腰が痛かったので、トレーニングはお休み『レース出場は白紙にする』と決めて・・・

サブ4達成のご褒美?

こんにちは!のんです。きょうは皇居でTRACKTOKYOの練習会ですが、時間があったので・・・

ぱげた洗濯機のその後など。。

こんばんは〜『洗濯機、ぱげる。』こんにちは!『袋井メロンマラソンのレースレポ⭐︎・・・

リハビリと滝田治療院とロピアの焼き芋

今日はお仕事お休み。治療2本立てでした午前中は、成城リハビリケアステーションで・・・

タイトル変更とこれまでの記録

こんにちは!のんです。つくばマラソン後、ブログタイトルをしれっと変更していまし・・・

アシックスのS4+ yogiriを求めて寄り道帰宅ラン

今日は寄り道帰宅ランダウンは腰に巻き巻き。なんかすっごくダサいasicsのS4+ yogir・・・

今週末は富士マラソンフェスタ!

こんにちは!のんです。 今週末は富士スピードウェイで開催される「富士マラソ・・・

洗濯機、ぱげる。

こんにちは!『袋井メロンマラソンのレースレポ⭐︎』こんばんは〜昨日のフルマラソン・・・