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こんばんは〜昨日は仕事終わった後にヨガ行って、その帰り、バッグの中で水筒の蓋が・・・
つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペ・・・
大田原マラソン２０２４の参加案内が来ていました。 Ｄブロック。Ａ～Ｄ・・・
こんにちは！のんです。きのうの続きです。 『問題は体重だった』こんにちは！・・・
一昨日、よこはま月例で10km走ったばかりですが、PM休暇を取得し、大和スポーツセン・・・
１１月１７日は、上尾の応援です。 ランナーとは逆の方向へ。 生活道路を・・・
こんにちは！のんです。書くのに異様に時間がかかってしまいましたが、きのうの続き・・・
こんばんは〜週末、みなさまが各地でナイスランをキメているころ、私はというと…い・・・
よこはま月例10kmのレースレポです。スタート直後、1人ずつウェーブスタートなので・・・
『『構一』更新_2024.11.13』本名にかすりもしない構一ですが、由来はこちら・・・
こんにちは！のんです。きょうは横浜市スポーツ医科学センターでランニング測定を受・・・
よこはま月例、1年4ヶ月振りの参加。早く目覚めてしまい、睡眠不足横浜線の始発だと・・・
リハビリも１３回目です。 「良く曲がりますね。順調すぎです」 片足スク・・・
こんにちは！のんです。きょうは仕事だったので、帰宅ランです。 道中、こんな看板・・・
今日は、午前中、ゆっくり50分ジョグしただけ午後からマンドリン合奏の練習へ。新橋・・・
