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今日は、午前中、ゆっくり50分ジョグしただけ午後からマンドリン合奏の練習へ。新橋・・・
私がゴールしたら、すぐさまゴールラインは閉鎖された・・・・。※ピンク矢印のとこ・・・
こんにちは！のんです。表題の通り、第１回しながわシティラン、当選しましたJALが・・・
こんばんは〜今日は午前中仕事で、終わって帰って昼ごはん食べて、ランニングコース・・・
昨日は、いつもより早く寝たのですが、朝まで全く起きなかった。最近では早く目覚め・・・
※ゴール後、ＳＴＯＰボタンを押すのにタイムラグがあったようです。 ひ・・・
つくばマラソンの給水。自分にとっては、ポカリスエットが重要！エイドとエイドの間・・・
こんにちは！のんです。11月早くも中旬になりました。東京駅の新丸ビルにはクリスマ・・・
それで、アクアライン目指して歩いて行く。 アクアラインに入るという第・・・
こんにちは！のんです。先日参加したヤクルトランニング教室で、お昼ごはんを食べな・・・
坂東市将門ハーフの翌日。筋肉痛なしダメージも少なそう。そもそも、以前はハーフ後・・・
第一ＷＡＶＥ、Ａブロック。歩いてると、おもしろいように抜かれる・・・。&n・・・
こんにちは！のんです。きのうは愚痴に付き合っていただいちゃってスミマセンでした・・・
坂東市将門ハーフのレポ後半です。レースが終わった後の昨日、こんな高低差の図が冊・・・
前日の土曜日は、練馬総合運動場の無料開放日。試し歩きです。 人工芝の上を歩・・・
