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水戸の後の練習記録。月曜日 5.0km@6:40/km火曜日 5.2km@6:39/km水曜日 5.0km@6:31/・・・
昨夜も残業で遅くなり… 雨だから、トレーニングにも行かずにそのまま帰ってし・・・
こんにちは！のんです。東京は夜、天気予報通りの雨です。低酸素ジムに行きたかった・・・
第9回 水戸黄門漫遊マラソンのレポ後半です。一見、過酷なアップダウンの連続。ハー・・・
残業だった上に最寄駅を通過する電車に乗ってしまい 、更に帰宅が遅れてガッカリレ・・・
こんにちは！のんです。来月のつくばマラソンの案内がウチにも届きました。Ｇブロッ・・・
水戸黄門漫遊マラソンのレポです。前夜はホテルのベッドに転がり、ブログを読んでい・・・
今日は上州太田スバルマラソンに参加 してきました！結果は1時間35分51秒…(自己ベス・・・
こんにちは！のんです。本日大会のみなさま、お疲れ様でした～横浜マラソンの応援レ・・・
第9回 水戸黄門漫遊マラソン、無事に完走しました。これで51回目のフルマラソン完走・・・
明日は上州太田スバルマラソンハーフマラソンの部に参加します去年はぐんまマラソン・・・
こんにちは！のんです。明日は横浜マラソンですね。早いな～あれからもう１年か…『・・・
明日は、第9回 水戸黄門漫遊マラソン昨夜もよく眠れたけれど、少し疲れも残っている・・・
今日はTeamM×K練習会に参加メニューは800m×8本。私は3分20秒前後(キロ4'10)のEグル・・・
こんにちは！のんです。レガハ2024レポ・アフター編です。 フィニッシュ・・・
