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こんにちは！のんです。きのうの速報にはたくさんのいいね！やコメントありがとうご・・・
つくばレポ、今回は、ゆっくり書きます。前日は、研究学園駅近くのホテルに宿泊。い・・・
こんにちは！のんです。つくばマラソン走ってきました！初サブ4できました!!コータ・・・
第44回つくばマラソン完走！念願の20回目のサブ3.5達成出来ました！嬉しいネットタ・・・
5kg増えてしまった体重を つくばマラソンに向けて痩せるぞ！と決意したのが10月末日・・・
いよいよ明日は、つくばマラソン！火曜日のトラック練以降、ジョギングのみ。昨日と・・・
こんにちは！のんです。いよいよ松本伊代、明日はつくばマラソンです。きのうは恒例・・・
こんにちは！のんです。きのうの続きです『つくば3日前のやらかし』こんにちは！の・・・
東京マラソンの二次抽選があるのは知っていましたが、今日だった！今年は走る気持ち・・・
こんにちは！のんです。つくば３日前。 毎週木曜日はTRACKTOKYOの練習会ですが・・・
つくば3日前。今日も寒いですね何も考えずに昼休みジョグシューズはズームフライ3昨・・・
こんにちは！のんです。きのうのブログにはたくさんの励ましのコメントをありがとう・・・
つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペ・・・
こんにちは！のんです。きのうの続きです。 『問題は体重だった』こんにちは！・・・
一昨日、よこはま月例で10km走ったばかりですが、PM休暇を取得し、大和スポーツセン・・・
