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つくば3日前。今日も寒いですね何も考えずに昼休みジョグシューズはズームフライ3昨・・・
こんにちは！のんです。きのうのブログにはたくさんの励ましのコメントをありがとう・・・
つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペ・・・
こんにちは！のんです。きのうの続きです。 『問題は体重だった』こんにちは！・・・
一昨日、よこはま月例で10km走ったばかりですが、PM休暇を取得し、大和スポーツセン・・・
こんにちは！のんです。書くのに異様に時間がかかってしまいましたが、きのうの続き・・・
よこはま月例10kmのレースレポです。スタート直後、1人ずつウェーブスタートなので・・・
すごーく久々の投稿です私の勤務する京王グループの駅伝大会に参加してきました‼️一・・・
こんにちは！のんです。きょうは横浜市スポーツ医科学センターでランニング測定を受・・・
よこはま月例、1年4ヶ月振りの参加。早く目覚めてしまい、睡眠不足横浜線の始発だと・・・
こんにちは！のんです。きょうは仕事だったので、帰宅ランです。 道中、こんな看板・・・
今日は、午前中、ゆっくり50分ジョグしただけ午後からマンドリン合奏の練習へ。新橋・・・
こんにちは！のんです。表題の通り、第１回しながわシティラン、当選しましたJALが・・・
昨日は、いつもより早く寝たのですが、朝まで全く起きなかった。最近では早く目覚め・・・
つくばマラソンの給水。自分にとっては、ポカリスエットが重要！エイドとエイドの間・・・
