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金曜日は出社してました。まあまあ、いそがしいっす。 朝ではなく、珍しく夕方···
こんにちは！のんです。まず、きのうの練習会の内容3km（5’20）×３本 r=3分最後···
今季と来季は、フルマラソンに注力したいと思っています。その理由は複数。そして、···
こんにちは〜寒い寒い、もう寒い寒いの大嫌い涼しい季節、一瞬だったな…数日前に楽···
家に帰ると、なにやら荷物が届いている。なんだろう、と、空けてみると・・・。&nbs···
昨日の夜の話。いつもの競技場へ。少し早めに到着。結構、寒い。シューズは、ぱっか···
こんにちは！のんです。最近シーズンインしたばっかりと思っていましたが、チャレ富···
４日は、ポキールさんの２５０ｋｍ完走を速報サイトで確認したのち、中野区立平和の···
こんにちは！のんです。 開催中の「みんな台湾サンダルマラソンオンライン」に···
実は、柴又100Kの開催について、問い合わせていました。音沙汰なし開催されるのか？···
こんばんは〜さて、今日は週一ビルドアップ。なんかもー、こないだ30キロ走ったばっ···
東日本実業団駅伝を現地見学後、録画していた全日本大学駅伝を見ました。 ５時···
こんにちは！のんです。先週の練習を振り返ります 10/28（月）台湾サン···
水戸黄門漫遊マラソンのメダルを載せるのを忘れていた。昔のメダルも探してみました···
１１月３日は、埼玉県で行われてる、表記の大会の見学に行きました。 いつもは···
