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12月7日の11時に、皇居の桜田門に到着しました。まあまあ寒い。 『俺の膝···
普段水日休みの私ですが、先週の水曜出社の代休があったので、今週末は土日お休みに···
こんにちは!のんです。きょうは仕事おわりで帰宅ランnanakoさんがブログにアップさ···
加古川マラソン8日前。新横浜公園で10kmペース走シューズはテンポ ネクスト%最初は···
足立フレンドリーの案内が来ました。あら、ピンボケ。 ゼッケンは3000番台···
こんにちは!のんです。きのう、サブ4練習会で二重橋前に行ったら…黃葉がキレイでし···
昨日の20回のサブ3.5データ公開に続き、今日はシューズの話。2019年にNikeのヴェイ···
また、エントリーしちゃったよ・・・。物好きな・・・。 Garmin Run Japan ガ···
昨日、ぬけぬけ病治療で長野の石井整骨院に行ってきましたが…朝起きたら、脚の背面···
復活のきっかけとなった、坂東市将門ハーフの写真を購入しました。ゴール直後に少し···
こんばんは〜どうしたものか…なかなか回復できてません焦る…12月の目標は!とかぶち···
こんにちは!のんです。先日、ランナーズ1月号を買いました。付録のランナーズダイ···
在宅勤務を終えて、ウオーキングです。まだ17時台なのに、真っ暗。 いつもは···
『坐骨神経痛を改善するため、 無理しすぎ&頑張りすぎないよう 走りの目標、大会···
こんにちは!のんです。こないだの日曜日、羽田マラ二ックに参加してきました ···