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こんにちは！のんです。富士マラソンフェスタ後１週間の練習を振り返ります ■1···
土曜日は、中野区のいつもの公園へ。 朝は寒いです。 いつもの３００ｍト···
昨日は長野の石井整骨院から甲府に移動し、道の駅 花かげの郷 まきおかで車中泊今朝···
こんにちは！のんです。昨日の話ですが、友人の皇居ランデビューをアシストをしてき···
アメンバー限定公開記事です。 ···
昨日の20kmペース走+ジョグ15km以上の結果、ハムとか、大きな筋肉に張りを感じてい···
２時間4９分！ 完走！ これが、オレのエゴだ！！ ···
『ぼちぼち、ひとつずつ。』こんばんは〜なんやかんやしてたらいつの間にか1週間終···
今日は長野の石井整骨院へ。スポーツ外傷は信頼の当院へ国家試験を合格した柔道整復···
こんにちは！のんです。富士マラソンフェスタのレポはきのうで終わりましたが…実は···
こんばんは〜なんやかんやしてたらいつの間にか1週間終わるやん、って気分の土曜日···
加古川マラソン6日後、なんとか走れそうなので、皇居へ。今日は有楽町駅近くのラフ···
さてさて。やっと大会に参加です・・・・。お祭り大好きです（笑い）。 ウエア···
こんにちは！のんです。富士マラソンフェスタハーフの部、レポの続きです。 &n···
昨夜は、目視で別大の参加者をチェック会話した事がある方は21人くらい。何人か、見···
