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袋井メロンマラソンのレースレポ⭐︎

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こんばんは〜昨日のフルマラソンから一夜明け、股関節周り、前腿、腿裏、おしりが痛···

クロスカントリー　ｉｎ　Ｓａｙａｍａ　の見学に行きました

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１２月８日は、埼玉県狭山市の稲荷山公園に行きました。 開催されている、クロ···

別海町パイロットマラソンからお便り

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数日前、別海町パイロットマラソンからお便りが届いていました。よれよれゴール写真···

見切り発車のプチ伊豆旅行2日目〜ラン・寿司・美術館

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急遽決めた伊豆1泊旅行、2日目。伊東マリンタウンに開店と同時にイン！おいしそうな···

【エントリー2件】渋谷・表参道ウィメンズ&かすみがうら

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こんにちは！のんです。きょうは所用で軽井沢におります。ただの買い物ですw雪がチ···

袋井メロンマラソン、走ってきました！

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こんにちは！本日は、今期初フル。袋井クラウンメロンマラソン！走ってきました〜想···

シークレットゲストランナーとして皇居ウオークに参加しました（笑い）

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１２月７日の１１時に、皇居の桜田門に到着しました。まあまあ寒い。 『俺の膝···

見切り発車のプチ伊豆旅行

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普段水日休みの私ですが、先週の水曜出社の代休があったので、今週末は土日お休みに···

帰宅ラン雨で切り上げ&台湾サンダルマラソンオンラインの完走証

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こんにちは！のんです。きょうは仕事おわりで帰宅ランnanakoさんがブログにアップさ···

加古川マラソン8日前10kmペース走

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加古川マラソン8日前。新横浜公園で10kmペース走シューズはテンポ ネクスト％最初は···

足立フレンドリーの案内と、「一日外出録ハンチョウ」！

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足立フレンドリーの案内が来ました。あら、ピンボケ。 ゼッケンは３０００番台···

皇居の黃葉✨️

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こんにちは！のんです。きのう、サブ4練習会で二重橋前に行ったら…黃葉がキレイでし···

サブ3.5を達成したNikeのシューズ

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昨日の20回のサブ3.5データ公開に続き、今日はシューズの話。2019年にNikeのヴェイ···

よせばいいのに、また大会にエントリーしている奴（笑い）

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また、エントリーしちゃったよ・・・。物好きな・・・。 Garmin Run Japan ガ···

ぬけぬけ病治療翌日〜様子見帰宅ランと筋トレ

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昨日、ぬけぬけ病治療で長野の石井整骨院に行ってきましたが…朝起きたら、脚の背面···

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